Климакс

Климакс представляет собой период жизни, на протяжении которого функции половой системы человека постепенно угасают. Большинство женщин опасаются его наступления лишь в связи с тем, что в их сознании он прочно соединен с процессом старения организма, а ведь каждая желает как можно дольше оставаться молодой и привлекательной. Редкие представительницы прекрасного пола серьезно задумываются об изменениях, происходящих в их теле и о последствиях, которые они влекут за собой. Между тем многое зависит от отношения женщины к этому периоду в ее жизни, как и остальные он содержит в себе положительные и отрицательные моменты, важно уметь сосредоточить своей внимание на первых и научиться справляться со вторыми.

В возрасте 45 – 50 лет в женском организме происходят изменения, главной целью которых является создание прочных препятствий для наступления беременности. Необходимость этого обусловлена его изношенностью, в связи с чем он теряет способность полностью справиться с тяжелой нагрузкой, которую предполагает процесс вынашивания и рождения ребенка. Довольно часто с наступлением климакса женщина отмечает лишь появление повышенной потливости и раздражительности, что обусловлено угасанием функции яичников. Кроме того, с прекращением менструального цикла происходит увеличение скорости вывода кальция из костной ткани, в результате чего возрастет риск развития остеопороза, который в свою очередь грозит частыми переломами костей.

В некоторых случаях течение климакса осложняется неудовлетворенностью женщины своей жизнью, недостаточной востребованностью в профессиональной и личной сфере. Раздражительность, страх оказаться ненужной, потерять внешнюю привлекательность создают условия для развития серьезных нервных расстройств, сердечно-сосудистых заболеваний, проблем в сексуальной жизни. Нарастающий недостаток половых гормонов приводит к развитию климактерического синдрома. В связи с этим появляются приливы или резкий приток крови к лицу, непереносимость запахов и душных помещений, на фоне неустойчивого психоэмоционального состояния обостряются хронические заболевания – гипертензия, гипотензия, холециститы, колиты и др.

Несмотря на распространенное мнение о том, что климакс возникает только у женщин, подобное состояние наблюдается и у мужчин. На фоне гормональных изменений возрастает заболеваемость ишемией сердца, гипертензией, ангионеврозами и другими патологиями сердечно-сосудистой системы. Особенное беспокойство мужчинам доставляют проблемы сексуального характера – снижение эрекции при сохраняющемся уровне влечения. Для ликвидации этого несоответствия они прибегают к самым разнообразным лечебным методикам, вплоть до хирургических операций.

Справиться с неприятными симптомами климакса помогает комплексный подход, предусматривающий не только прием лекарственных и гомеопатических препаратов, но и обязательную коррекцию образа жизни. Терапия направлена на нормализацию работы нервной системы, борьбу с сердечно-сосудистыми заболеваниями, опухолями половых органов и молочных желез, а также на профилактику и устранение симптомов остеопороза. Улучшить самочувствие помогает соблюдение режима дня, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, отказ от употребления алкоголя, кофе и крепкого чая, еженедельное посещение сауны или бани, контрастный душ. Полезно есть больше овощей и фруктов, регулярно устраивать разгрузочные дни или голодать. Кроме того, избежать увеличения массы тела позволяют физические упражнения, выполнение которых должно стать хорошей привычкой.