35 неделя беременности
35 неделя беременности: позади большая часть сложного пути, который предстоит пройти каждой женщине, решившей стать матерью. Многие беременные в этот период начинают испытывать сильную усталость от своего состояния, ведь носить малыша становится труднее с каждым днем. Огромный живот мешает нормально двигаться и отдыхать, постоянное давление на внутренние органы доставляет дискомфорт — боли в пояснице, частое посещение туалета. Кроме того, причиной бессонницы становятся навязчивые мысли о предстоящих родах и постоянная тревога за ребенка. Однако будущей маме стоит запастись терпением, ведь долгожданный момент встречи со своим малышом уже совсем близко.
Для того чтобы снизить количество посещений туалета, рекомендуется пить меньше жидкости, особенно на ночь. Перед тем, как принять горизонтальное положение, следует совершить несколько вращательных движений тазом. Кроме того, повысить вероятность полноценного ночного отдыха помогает легкая физическая деятельность, выполняемая в течение дня. В третьем триместре, в частности на 35 неделе беременности, многие женщины жалуются на затрудненное дыхание, вызванное давлением матки на диафрагму. Чтобы облегчить состояние, необходимо отдыхать в полугоризонтальном положении, а во время бодрствования следует держать спину прямо и избегать тяжелой физической нагрузки.
Некоторые женщины отмечают изменение своего эмоционального состояния на последних неделях беременности. Многие из них становятся более раздражительными или без видимой причины впадают в депрессию. Подобные перепады настроения являются нормальными, поэтому не стоит замыкаться в себе и самостоятельно искать выход из сложившейся ситуации. Поговорите с близким человеком, поделитесь с ним своими страхами и переживаниями. Возможно вы будете удивлены, но будущий отец и другие окружающие вас люди тоже очень обеспокоены предстоящими родами, ведь они волнуются за вас и малыша. Неоценимую помощь в преодолении психологического дискомфорта может оказать посещение специальных курсов по подготовке к родам.
Часто будущих родителей интересует вопрос о наличии взаимосвязи между размерами живота беременной женщины и параметрами ребенка. Однако медицинская практика показывает, что ее не существует, потому как миниатюрная женщина с маленьким животом может родить большого малыша, в то время, как у обладательницы живота внушительных размеров, новорожденный будет иметь низкую массу тела. В связи с этим следует отметить, что форма и размеры живота беременной женщины зависят от особенностей ее конституции — роста, веса, ширины кости. Таким образом, попытки установить связь между параметрами живота и плода не имеют под собой научной основы.
Малыш на 35-й неделе беременности продолжает увеличиваться в размерах, масса его тела достигает уже 2500 г, а рост составляет около 45 см. Однако мерные характеристики могут сильно варьировать, поэтому, если врач считает, что плод развивается нормально, то повода для беспокойства нет. Все органы и системы ребенка уже сформированы, происходит дальнейшее совершенствование их работы. Особенно активно развивается важный компонент эндокринной системы — надпочечники. В подкожной жировой клетчатке по-прежнему накапливаются жиры и плод становится все более упитанным. Он активно пользуется мимической мускулатурой, открывает, закрывает и зажмуривает глаза.
|
