21 неделя беременности
21 неделя беременности: началась вторая половина! Будущая мама полностью привыкла к своему положению и с нетерпением ожидает встречи с малышом, которая приближается с каждым новым днем. Из постоянно увеличивающейся в размерах груди начинается выделение полупрозрачной жидкости — молозива, ее не следует выдавливать специально. Быстрее происходит рост ногтей и волос, последние могут появиться в нежелательных местах. У некоторых беременных женщин в этот период отмечается увеличение размера ноги, а большая часть из них на собственном опыте узнают, что такое геморрой. Он представляет собой патологическое расширение кровеносных сосудов прямой кишки.
Геморрой является частым спутником беременности, он проявляется в виде кровотечений из анального отверстия, а также боли при акте дефекации. Причиной его становятся хронические запоры и давление матки на прямую кишку. Угрозой для развития плода он не является, но доставляет будущей маме массу неприятных ощущений. При возникновении кровотечения из заднего прохода необходимо срочно проконсультироваться с врачом. Для профилактики варикозного расширения вен прямой кишки рекомендуется избегать запоров с помощью употребления в пищу достаточного количества растительных волокон, спать на боку, не находится долго в стоячем или сидячем положении.
Нарушению нормальной циркуляции крови в области прямой кишки способствует излишнее напряжение во время акта дефекации. Кроме того, для предупреждения развития геморроя следует выполнять специальные упражнения для улучшения кровообращения в данной области, подмываться теплой водой после каждого опорожнения кишечника. Использовать свечи и прочие лекарственные средства можно только посоветовавшись с врачом. По мере роста плода происходит напряжение и растяжение мышц живота. Некоторые женщины, особенно повторно ждущие ребенка, могут заметить расхождение прямых мышц живота, между которыми хорошо прощупывается матка.
Вес будущей мамы на 21 неделе беременности стремительно увеличивается, так как в этот период малыш начинает активно накапливать жировые отложения. Большой живот создает препятствия для занятия сексом в привычной позе, поэтому в интимных отношениях пора проявить фантазию. Тогда возможность близких контактов сохранится на протяжении всей беременности и только укрепит ваши отношения с партнером. Физическую активность необходимо постепенно снижать, однако специальную гимнастику нужно выполнять регулярно. Она поможет оставаться в тонусе на протяжении всей беременности и не позволят будущей маме набрать лишние килограммы.
Малыш на 21 неделе беременности продолжает активное движение в утробе матери, он познает мир вокруг себя. Желудочно-кишечный тракт уже достаточно развит, вырабатывается небольшое количество соляной кислоты и пищеварительных ферментов. Кишечник интенсивно готовится к осуществлению своей деятельности — после заглатывания околоплодных вод происходит частичное всасывание содержащейся в них глюкозы. Это не обеспечивает полноценного питания плода, так как данную функцию по-прежнему выполняет плацента, а носит скорее подготовительный или тренировочный характер. Длина плода достигает 28 см, его вес увеличивается до 390 г.
|
