11 неделя беременности
Будущей маме необходимо продолжать выполнять все рекомендации по здоровому образу жизни. Несмотря на то, что проявления раннего токсикоза 11 недели беременности постепенно уменьшаются, женщина все еще испытывает проблемы с самочувствием. Ее может беспокоить тошнота, рвота и обильное слюноотделение, быстрая утомляемость и постоянная сонливость, частые позывы к мочеиспусканию и расстройства пищеварения — изжога, запоры, вздутие живота. Наряду с повышенным аппетитом может иметь место отвращение к пище. Помимо изменений, происходящих с молочными железами, женщина отмечает выступающие вены на ногах и животе, часто жалуется на головную боль.
Для улучшения самочувствия рекомендуется следить за питанием и делать специальную гимнастику. Она поможет не только поддержать тело в хорошей форме, но и подготовит его к предстоящим родам. Отвлечь от неприятных ощущений способна работа по дому или небольшое путешествие. В любом случае следует контролировать свои эмоции, так как нервозность будущей мамы вредит малышу. У некоторых женщин к этому времени признаки раннего токсикоза практически исчезают, что позволяет им по-настоящему ощутить прелесть своего положения. Многие из них в этот период выглядят просто великолепно и словно светятся изнутри.
Однако, несмотря на повышенное внимание окружающих, в особенности мужчин, будущая мама полностью сосредоточена на себе и своем малыше, стараясь создать наиболее благоприятные условия для его развития. Сексуальная жизнь в этот период должна быть умеренной и осторожной, но отказываться от нее полностью вовсе не следует. Исключением являются только рекомендации врача. Необходимо помнить, что близким людям, окружающим беременную женщину, тоже приходится нелегко, ведь им нужно спокойно переносить постоянные перепады ее настроения, оказывать ей внимание и всяческую поддержку.
На 11 неделе беременности первый триместр близится к своему завершению. По мере роста плода матка увеличивается в размерах, занимая все пространство тазовой области. Интенсивность обменных процессов в материнском организме возрастает на четверть, в результате чего женщина ощущает постоянную жажду и усиленное потоотделение. В теле малыша начинается активная секреторная деятельность гипофиза, появляется сосательный рефлекс, подходит к концу формирование сердечно-сосудистой системы, черты лица становятся похожими на человеческие. Несмотря на то, что почки уже активно функционируют, новые нефроны образуются на всем протяжении внутриутробного развития.
Активное развитие обоняния в 11 неделю беременности приводит к тому, что плод начинает различать запахи пищи, принимаемой будущей мамой. Этому способствует омовение околоплодными водами носовой и ротовой полости. Завершается формирование желудочно-кишечного тракта — образуются петли кишечника и прямая кишка. На смену хаотическим постепенно приходят движения, производимые в ответ на внешние раздражители. Размер головы представляет собой половину длины всего тела, что обусловлено быстрым развитием головного мозга. Стремительный рост плода требует больших затрат кислорода и питательных веществ, поэтому в плаценте увеличивается количество кровеносных сосудов.
|
