Вздутие живота

Вздутие живота является достаточно распространенной проблемой, с которой периодически сталкивается большинство взрослого населения. Как правило, оно обусловлено употреблением в пищу продуктов, способствующих повышенному газообразованию. К ним относятся:

• ржаной хлеб и прочие мучные изделия, богатые углеводами,
• фрукты,
• сладости,
• бобовые,
• капуста,
• орехи,
• семечки,
• овес,
• ячмень,
• мед,
• дрожжи,
• газированные напитки.

Кроме того, спешка во время приема пищи способствует заглатыванию воздуха, который вызывает чувство распирания желудка. Подобный результат наблюдается и при употреблении слишком горячей или холодной пищи, так как человек заглатывает лишний воздух, пытаясь ее попробовать.

В ряде случаев вздутие живота становится частью реакции пищеварительного тракта на аллергию. При этом оно часто сопровождается кожными высыпаниями и аллергическим насморком. Одной из причин появления данного ощущения становится непереносимость молочного сахара или лактозы. Дело в том, что во взрослом организме постепенно уменьшается выработка специального фермента – лактазы, отвечающего за расщепление данного соединения. В результате этого после употребления человеком молочных продуктов лактоза не переваривается, а подвергается процессам брожения, которые в свою очередь сопровождаются обильным газообразованием. Именно поэтому взрослым людям рекомендуется не злоупотреблять молоком, мороженым, молочными коктейлями и прочими продуктами, богатыми лактозой.

Пищеварительная система многих людей имеет повышенную чувствительность к определенного вида продуктам, употребление которых вызывает раздражение стенок кишечника и замедляет процесс переваривания пищи. В результате этого возникают мышечные спазмы, происходит уплотнение каловых масс, усиливается газообразование и появляется ощущение переполненности живота. Для улучшения перистальтики желудочно-кишечного тракта после еды рекомендуется совершать неспешные прогулки. Кроме того, полезно уменьшить потребление жирных продуктов и стимулирующих средств (кофе, чай, шоколад), так как они повышают нервную возбудимость, усиливают спазматические явления и способствуют газообразованию.

Принимать пищу рекомендуется в теплом виде, тщательно ее пережевывая. От раздражающих кишечник продуктов лучше полностью отказаться. Уменьшить газообразование помогают травяные чаи из мяты и ромашки или специальные лекарственные препараты. Нередко вздутие живота является одним из симптомов предменструального синдрома. В этом случае нужно обеспечить поступление в организм необходимого количества витаминов и минералов, что облегчит указанное состояние и будет способствовать улучшению пищеварения. Если ощущение переполненности живота носит стойкий характер или сопровождается болью, то необходимо обратиться к врачу. Следует помнить, что оно может быть признаком скрыто протекающего патологического процесса, затрагивающего один из внутренних органов, которые располагаются в брюшной полости.

Причиной вздутия живота может стать непроходимость кишечника, дивертикулит, аппендицит, мочекаменная болезнь, ведущая к закупорке мочевыводящих каналов. Болевые ощущения на фоне вздутия живота могут свидетельствовать об увеличенной селезенке и заболеваниях печени циррозе, гепатоме, а также о нефрозе, перитоните, панкреатите, опухоли толстого кишечника, застойной сердечной недостаточности. Увеличение внутрибрюшного давления при этом способствует появлению изжоги и одышки. Важную роль в выявлении причин данного симптома играет физикальное обследование, рентгенография, ректальное исследование, лабораторные анализы. Для диагностики асцита применяют лапароцентез, ультрасонографию, компьютерную томографию.