Общие вопросы

Мне известна рекомендация о том, что спать следует на жесткой кровати. Но насколька она универсальна? У меня обнаружены грыжа межпозв. диска Th12-L1 и несколько протрузий. Но когда я сплю на мягкой постели, то утром встаю со слабыми болями в пояснице, а то и вообще без болей. А если сплю на более жесткой постели, то боли в пояснице утром существенно больше. Может мне больше подходит мягкая кровать? Спасибо.