Вопросы урологу

Здравствуйте! У меня непонятное состояние в области (между ног). Неприятно когда сажусь ну или резко встаю или если помассировать в области прямо где начинаются яички (в конце мочеиспускательного канала?), т.е. когда давление внезапное. Боли особо сильной нет Просто неприятно! Такое ощущение что я подстудил что-то. На самом деле я после сауны шёл по морозу и вполне мог застудить что-нибудь( чаще стал ходить по маленькому). Я немного прогревал между ног, немного стало легче , но читал что простату нельзя греть? Также ВСЕГДА у меня в конце мочеиспускания долго приходится струхивать и всегда один раз приходится напрягать мышцы (простаты?) между ног чтобы довылить небольшой остаток. А так вроде само мочеиспускание нормальное. Часто встаёт член когда еду в маршрутке, или просто когда сижу, ну и проблема ещё одна я очень быстро кончаю. Возможно я себе вбиваю в голову, но всё же хотелось бы заранее предостеречься, посоветуйте какие-либо профилактические средства.