восстановление после болезни
Общеизвестным является тот факт, что организму, который перенес какое-либо заболевание, нужно некоторое время на восстановление сил, потраченных на борьбу с недугами. После перенесенной болезни человек, как правило, чувствует усталость, вялость или упадок сил. И от этих неприятных ощущений хочется как можно скорее избавиться. Ученые доказали, что правильный режим дня, хорошее питание, а также соблюдение некоторых правил, помогут сделать процесс восстановления после заболевания недолгим и максимально качественным.

Итак, первым делом нужно запомнить то, что быстрому восстановлению организма способствует здоровый сон и отдых. Время, проведенное в компании с компьютером или телевизором, нельзя назвать отдыхом. Идеальный вариант – на время реабилитации после болезни куда-то уехать, чтоб провести время в тишине, спокойствии, то есть вдали от домашних проблем. Например, многочисленные гостиницы города смоленска радуют чистотой, а также отзывчивостью и ненавязчивостью персонала. А время, проведенное в их уютных стенах, ускорит восстановление организма и поможет собраться с мыслями.

Если у человека отсутствует аппетит после перенесенной болезни, то не следует кормить его «насильно». Обязательным должно быть только питье: соки, чай, компот, ключевая вода, нежирные бульоны, в общем, рекомендуется пить как можно больше и чаще. Жидкость поможет вывести токсины, оставшиеся в организме после болезни.

К активному образу жизни нужно возвращаться постепенно. Но прогулки на свежем воздухе никто не отменял. Идеальным вариантом станет поездка на море. К примеру, гостиницы сочи адлер славятся находящейся вокруг них живописной природой и чистым воздухом черноморского побережья. Соответственно, человеку, организм которого ослаблен болезнью, нужно непременно отправляться туда и хотя бы час или два в день гулять, наслаждаясь великолепными пейзажами и целебным морским воздухом.

Кроме того, для восстановления организма полезно делать травяные ингаляции или проводить сеансы ароматерапии. Для ингаляций подойдут травы, которые обладают иммуномодулирующим и противовоспалительным эффектом (ромашка, череда, мята и так далее). А для сеансов ароматерапии подойдут такие масла, как апельсиновое, лимонное, бергамотовое, то есть те, которые будут способствовать восстановлению сил и поднимать человеку настроение.

Статьи по теме

	Современный лифтинг лица На сегодняшний день лифтинг лица - это просто уникальная процедура омоложения. Почему именно так? Давайте разберемся! »
	Врачи рекомендуют средиземноморскую диету от остеопороза Проблемы с костями, к сожалению, знакомы многим из нас. Лечить их очень непросто, а избежать не всегда получается. Медики советуют – пока недуг не застал вас врасплох, попытайтесь перекрыть ему все пути для проникновения. »
	Фитотерапия при стенокардии Стенокардия, которую также называют грудной жабой - это заболевание, которое возникает из-за острой сердечной недостаточности. »
Все статьи