Цистит – это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Как и все другие недуги, его легче предупредить. Заболевание встречается, в основном, у слабого пола и очень редко – у мужчин. Цистит проявляется болезненным мочеиспусканием.

Причина цистита

Эта болезнь вызывается многими факторами, среди которых:

нарушение личной гигиены;
переохлаждение;
неправильное нижнее белье;
погрешности в питании (большое употребление острой, соленой пищи);
механические травмы (цистит после секса);

Методы профилактики цистита

Эти несложные правила помогут избезать отчаянного призыва "посоветуйте гинеколга-эндокринолога или просто посоветуйте куда идти.." , когда беда уже придет. Не стоит забывать, что женский цистит по своей симптоматике может сбивать с толку пациентку - часто ей будет даже не ясно к кому идти сперва, к гинекологу или урологу?

Существует три вида профилактики: медикаментозная, немедикаментозная и народные средства. С целью предупреждения заболевания лучше использовать средства на растительной основе. Они практически не вредят здоровью и печени. При хроническом цистите, да и при любых хронических заболеваний важно укреплять иммунитет.

Медикаментозная профилактика. При частых появлениях цистита назначаются антибактериальные препараты. Это один из видов профилактики. К женщинам во время менопаузы требуется особый подход. Недостаток гормона эстрогена ведет к атрофии слизистой влагалища, повышается риск заболеваний мочеиспускательных путей. Поэтому нужно здесь применять натуральные препараты или гормональную терапию. К беременным женщинам требуется индивидуальный подход и очень щадящее лечение.
Немедикаментозная профилактика. В первую очередь женщина должна придерживаться личной гигиены. Подмываться при возможности несколько раз вдень, при этом делать это правильно: спереди назад. Не надевать трусики-стринги. Они являются мостиком прямого попадания болезнетворных микроорганизмов из кишечника в уретру. Специалисты советуют носить трусики из натуральных тканей, не надевать тесное белье и обтягивающие штаны. Это нарушает кровообращение в малом тазу. Переохлаждение также провоцирует обострение. И, конечно же, нужно укрепить иммунитет. Витамин C способствует уничтожению вируса в мочевом пузыре. Используйте только обычную туалетную бумагу, а не цветную.
Народные методы. Кроме такого лечения, врачи советуют дополнительно и народную медицину. Группа растительных препаратов для лечения цистита обширна. В народной медицине при таком заболевании помогают: тысячелистник, толокнянка, почки березы. Выздоровление не заставит долго ждать. Врачи советуют прогревание солью или песком. Нужно класть теплую грелку с содержимым на низ живота и лобковую часть, чтобы прогревался мочевой пузырь. Если удастся делать такую грелку пару раз в день – это прекрасно. Очень хорошо помогают согревающие ванны. Они сочетают в себе две профилактики, о которых выше написано. Нужно сделать теплую ванну, бросить немного ромашки, кукурузные рыльца или просто отвар из них. Находиться в ванной нужно полулежа, чтобы по поясницу вы были в воде.

Нарушение личной гигиены

Крайне немаловажна личная гигиена. Ежедневные прокладки используются сейчас каждой женщиной в повседневной жизни. При этом порой их требуется менять один раз в два часа. При месячных кровь – это идеальная атмосфера для размножения бактерий, чтобы в ближайшее время и заполучить цистит, поэтому менять их нужно как минимум один раз в четыре часа. Впрочем, эти указания во-первых сильно зависят от типа (марки) прокладок. Во-вторых, от персональных рекомендаций врача.

Еще один момент. При половом акте нужно одевать всегда презерватив партнеру. Ведь ни у кого нет уверенности, что ваш избранник на 100% здоров, а цистит можно заполучить от малейшего контакта с чужой микрофлорой и инфекциями. При первых симптомах цистита лучше воздержаться от секса, иначе никто не получит удовольствие, а вдобавок будет травмирован мочеиспускательный канал.

Впрочем, стоит помнить, что никакое соблюдение правил гигиены, никакое следование самым строгим предписаниям не отменят своевременного визита к врачу. А поскольку первым доктором, которого Вы посетите, скорее всего будет терапевт, то он назначит УЗИ брюшной полости или УЗИ малого таза.

Привальное питание

При цистите необходимо соблюдать диету, исключить из рациона соленья, копченое, острое. При дальнейшем употреблении такой пищи идет раздражение мочевого пузыря, что грозит хроническими заболеваниями цистита и пиелонефритом.

Употребление воды
При таком заболевании нужно пить воды до 3 литров в день. Обязательно к лечению, которое приписал врач, добавлять мочегонный чай. Он выводит бактерии из организма с мочой и снимает воспаление.

Алко-стоп
При таком заболевании нельзя употреблять алкоголь. Нужно исключить крепкий кофе, сладкую и газированную воду, крепкий черный чай. Регулярно употребляйте в пищу множество свежих овощей, свежей зелени и фруктов. Полезен клюквенный морс. В его состав входят аминокислоты, которые выводят токсичность и вирусы.

Организм – это единая система. При заболевании любого органа вся система выходит из рабочего состояния. Если его вовремя не вылечить, все может в скором времени закончится очень плачевно. Очень важно следить за собой и своим здоровьем. И не нужно заниматься самолечением. При малейшем дискомфорте внизу живота и при мочеиспускании обращайтесь сразу к врачу гинекологу и урологу. При попытках самостоятельно справиться с заболеванием можно просто залечить болезнь, которая через короткое время вернется вновь.

Статьи по теме

	С чего лучше начинать восстановление после родов? Хотите быть стройной и активной мамой, замедлить старение позвоночника и наслаждаться легкостью и свободой движения долгие годы, записывайтесь на консультацию к специалистам оздоровительной студии «Космосфит»! »
	Женские проблемы Микрофлору влагалища составляют облигатные, факультативные и транзиторные микроорганизмы. Самыми многочисленными среди них считаются: лактобактерии, бифидобактерии, пептострептококки, бактероиды, стафилококки, стрептококки, гарднереллы, грибки рода кандида. »
	Стоматологическая помощь для будущих мам Ожидание малыша - волшебное время для будущей мамочки. Но чтобы оно не было омрачено, ей приходится тщательнейшим образом следить за своим здоровьем, в том числе состоянием ротовой полости. »